¿Qué pueden aportarnos el Taichi Chuan y el Chi kung en nuestra vida?
Primero, el Chi kung aporta un conocimiento cada vez más profundo del cuerpo, tanto a nivel físico como energético. Y ese conocimiento permite adaptar los ejercicios que realizamos a las necesidades personales de salud de los alumnos. Esa fase de investigación para entender como funcionamos y aprender a cuidar de nosotros mismos es fantástica. Poder luego transmitir esa sabiduría del cuerpo a los demás llena muchísimo.
En el Tai chi, disfrutamos con la búsqueda de la fluidez, notar como el cuerpo poco a poco va asimilando los movimientos y la mente disfruta de la paz del momento. También interesa particularmente la intención que ponemos en cada gesto, siendo conscientes de que lo suave se puede convertir en fuerza de defensa, nuestra parte marcial. Siempre en equilibrio el Yin-Yang.
Os invitamos a probar una clase de esta milenaria disciplina, gimnasia tradicional chica y base de todas las artes marciales, impartida en Sananda, en horario de mañanas y tardes.
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