Seleccionar página
Comenzamos el 2024 con una nueva actividad en Sananda, GROOVE!
Groove es un método de baile que enseña movimientos sencillos para cada estilo de música e invita a la expresión única y diferente que cada uno de nosotros tiene.
Llevo un año practicando Groove y nunca antes me había sentido tan conectada con mi cuerpo y tan segura y libre en la expresión de mí misma.
Quiero compartir contigo mi amor por el baile, la libertad de expresión y el trabajo en equipo.
Hacer Groove es mucho más que bailar: te mueves, juegas, exploras tus límites y tus capacidades, vences miedos y vergüenzas, entrenas equilibrio, fuerza, resistencia, aumentas tu seguridad y confianza, conectas con tu estilo único y auténtico y sobre todo DISFRUTAS muchísimo!!! porque vuelves a encontrarte contigo misma/o y eso hace que la alegría expanda tu corazón.
La sensación de Bienestar interno nace de este tipo de experiencias.
En las clases de Groove bailamos muchos estilos de música diferentes: disco, latina, house, country, pop, rítmica, lírica, clásica, reggie, jazz, blues, oriental…
Os ayudaré con instrucciones claras a ejecutar movimientos sencillos que nos unen en el ritmo, además os invitaré a dejar que el estilo propio de cada canción os impregne y a dejar qué vuestro cuerpo descubra como quiere moverse en ese ritmo y lo haga cada vez con menos miedo y menos vergüenza.
Voy a acompañarte en el viaje de descubrir y manifestar todo tu potencial.
Cada clase es un espacio seguro donde poder moverte y expresarte tal y como eres, sin juicios. En Groove no existe el «esta bien o está mal».
¡Cuando tu manera de hacerlo la sientes agradable, es la correcta!!!!
Lo que realmente importa es cómo lo sientes dentro, no cómo se ve fuera.
Te invito a una primera clase de Groove para que lo compruebes por ti misma/o. Esto nadie puedo hacerlo por ti!!!
¿Resuena contigo?
¿tienes ganas de bailar conmigo y resto de interesadas/os?
¿Quieres descubrir una manera nueva, divertida y sencilla de mejorar tu forma física, la seguridad en ti misma y la regulación de tu sistema nervioso?
Te espero todos los:
– MARTES a las 20h
-MIÉRCOLES a las 9.15h
-3er SÁBADO DE MES a las 18h
En enero, el sábado 20.
Cuotas mensuales:
-Clases sueltas: 10€
-Bono 4 clases: 35€
-Sábados: 10€
La duración de las clases es de entre una hora y una hora y cuarto.
¡Tengo muuucho para mostrarte y compartir!!!
¡Esto solo acaba de empezar!!!
Puedes inscribirte y reservar tu plaza directamente en Herboristeria Sananda o el whatsapp 607340443.
LA PRIMERA CLASE ES GRATIS. EMPEZAMOS EL MARTES 9 DE ENERO.
Bienvenida/os a Sananda!!!